この記事では、
現役デイサービス看護師牡丹（ボタン）が
デイ看護師として働く中で感じる
本当に危険なサイン
を整理します。
デイサービスで働いていると、
「もう辞めたい」
「でも本当に辞めていいのかな」
と悩むことがあります。
看護師は責任感が強い人が多いため、
限界まで我慢してしまう人も少なくありません。
ですが、
辞めた方がいいサインが出ていることもあります。
私自身、
別のデイサービスに転職した経験があります。
そして、
合わない職場で働き続ける辛さを
体験している１人の看護師です。
現在、不安を抱えている方や
悩んでいる看護師さんが
少しでも不安や悩みを解消できるよう
まとめました。
デイ看護師を辞めるべきサイン5つ
① 朝になると身体が動かない
朝起きたときに
・涙が出る
・動悸がする
・吐き気がする
・仕事のことを考えるだけで苦しい
この状態が続いている場合、
心と体がかなり疲れている可能性があります。
「もう少し頑張れば慣れるかも」
そう思ってしまうこともありますが、
無理を続けると回復に時間がかかることもあります。
体調の変化は、
最も大切にすべきサインです。
② 常に不安を抱えながら仕事をしている
デイサービスでは
・急変対応
・医療判断
・家族対応
などを看護師が担うことも多いです。
そのため
「この判断で大丈夫？」
「もし何かあったらどうしよう」
と不安を抱えながら働いている方も多いと思います。
もちろん多少の緊張感は必要ですが、
常に強い不安を感じている状態は負担が大きいものです。
不安が強すぎる環境は、
長く続けるのが難しい場合もあります。
③ 人に相談できない孤独感がある
デイサービスでは、
・看護師が一人配置
・医療職が少ない
という環境も珍しくありません。
そのため
「この判断でいいのか分からない」
「相談できる人がいない」
という孤独感を抱えることがあります。
特に
・管理者に相談しにくい
・意見を言えない雰囲気
このような職場では、
精神的な負担が大きくなりやすいです。
④ 利用者さんに優しくできなくなっている
本来は優しく接したいのに、
・イライラしてしまう
・余裕がない
・早く終わらせたいと思ってしまう
こうした気持ちが出てくることもあります。
これは
あなたの人間性の問題ではありません。
環境や疲労が重なり、
心の余裕がなくなっている状態です。
この状態が続いているなら、
一度環境を見直すことも必要かもしれません。
⑤ 休日も仕事のことが頭から離れない
本来、休日は
・体を休める
・気持ちを切り替える
ための時間です。
ですが、
・ミスを思い出す
・クレームを考える
・利用者さんの状態が気になる
など、
仕事のことが頭から離れない場合もあります。
休日まで仕事のストレスが続く状態は、
心がかなり疲れているサインです。
デイ看護師を辞めるか迷ったときの考え方
デイサービスで働いていると、
「辞めるべきなのか」「もう少し続けるべきなのか」
迷うこともあると思います。
そのようなときは、
一度立ち止まって自分の状況を整理することが大切です。
例えば
・一時的な疲れなのか
・職場環境が原因なのか
・仕事自体が合っていないのか
この3つは大きく違います。
忙しい時期や人員不足など、
一時的な理由で負担が大きくなっている場合もあります。
一方で、
長期間つらい状態が続いている場合は、
環境を見直すことも大切です。
自分の気持ちを整理することで、
「続ける」「環境を変える」など
次の選択が見えてくることもあります。
デイ看護師として無理を続けないことも大切
看護師は責任感の強い方が多く、
「自分が頑張れば大丈夫」と思ってしまうことがあります。
しかし、無理を続けてしまうと
・体調を崩してしまう
・メンタルが不安定になる
・看護師の仕事自体が嫌になってしまう
ということもあります。
そうなる前に、
自分の働き方を見直すことも大切です。
デイサービスの仕事は施設によって
働きやすさが大きく変わることもあります。
同じデイサービスでも
・看護師の配置人数
・サポート体制
・業務内容
が違うため、
環境を変えることで働きやすくなるケースも少なくありません。
デイ看護師という働き方が合う人もいる
デイサービスは、
病院とは働き方が大きく違います。
例えば
・夜勤がない
・生活リズムが安定する
・利用者さんと長く関われる
という特徴があります。
そのため、
環境が合えば長く働きやすい職場になることもあります。
「辞めたい」と感じたときは、
今の職場が合っていないだけなのか、
働き方そのものが合わないのかを
整理してみることも大切です。
辞めることは逃げではない
看護師は
「途中で辞めるのは無責任」
「もう少し頑張るべき」
と自分を責めてしまうことがあります。
ですが、
環境を変えることは逃げではありません。
看護師として働く場所は
デイサービスだけではありません。
例えば
・病院
・クリニック
・訪問看護
・別のデイサービス
・施設の看護
など、さまざまな働き方があります。
限界になる前に選択肢を知っておく
本当に辛くなってから動くより、
少し余裕があるうちに
選択肢を知っておく
ことも大切です。
転職サービスは
登録したからといって
必ず転職する必要はありません。
今より条件の良い職場があると知るだけでも、
気持ちが楽になることもあります。
私自身、
転職サービスを使って実際に転職し、
今のデイサービスに出会いました。
あの時はとても迷いましたが、
今では転職して本当に良かったと感じています。
まとめ
デイ看護師を辞めるべきサインは、
- 朝、身体が動かない
- 強い不安を抱えながら働いている
- 相談できない孤独感がある
- 利用者さんに優しくできない
- 休日も仕事のことが頭から離れない
これらが続いている場合、
一度立ち止まって考えるタイミングかもしれません。
無理を続けて体調を崩してしまう前に、
自分自身を大切にしてください。
デイ看護師として働く中で、
「辞めたい」と感じることは珍しくありません。
しかし、すぐに辞めると決める前に
・なぜ辞めたいのか
・環境が原因なのか
・自分に合った働き方は何か
を整理することが大切です。
デイサービスは施設によって
働き方や雰囲気が大きく違うこともあります。
無理を続けるより、
自分に合った環境を考えることも
大切な選択の一つです。
この記事が、
今まさに迷っている方の気持ちを
少しでも軽くすることができれば
幸いです。
デイサービス看護師のストレス、人間関係がきつい理由、向いてないと感じるときについて、
詳しく知りたい方はこちらの記事も参考になります。
▶︎デイ看護師のストレスとは？
▶︎デイ看護師の人間関係がきつい理由
▶︎デイ看護師に向いていないと感じるとき
▶︎デイ看護師が疲れたと感じたとき
デイ看護師を辞めたいと感じたときの別記事も参照してください
▶デイ看護師を辞めたいと感じたときはこちら
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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